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release释怀

现代医学则对魔芋有了更多更新的认识:
首先,魔芋中含量最大的葡甘露聚糖(GM)具有强大的膨胀力,既可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重达到减肥健美的目的;
其二,有降脂的作用。
魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯,可有效地减轻高血压和心血管疾病;
其三,具有防癌抗癌的神奇魔力,所以魔芋又被称为“防癌魔衣”;
其四,魔芋能使小肠酶分泌增加,加快清除肠壁上沉积物,使其尽快排出体外。
所以魔芋既能开胃化食,又能清除肠道垃圾,被称为人体的“清道夫”;
其五,魔芋还含有对人体有利的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素,对于现代富贵病也具有明显的疗效。
另外魔芋还含有一种天然的抗菌素,可防治细菌侵袭,延长贮存时间,起到保鲜防菌的作用。
美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。
华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。
魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用,增加了饱腹感,同时可以减少产热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。
第一:魔芋的药用成份能清出沉积在心血管的脂肪和胆固醇 因此从七十年代起四川内江制药厂就开始生产魔芋精片用于治疗心血管病和抗肿瘤。
第二:魔芋含有丰富的膳食纤维,在肠道内膳食纤维能加强肠道蠕动 ,促使排便,缩短食物在肠道内的停留时间,肉类食物从进食到排出体外大约需要12小时, 魔芋从进食到排出体外大约为7小时。
可使大便在肠道停留的时间缩短5小时左右从而减少小肠对营养的吸收,同时也减少了大便中的有害物质对身体的危害。
第三:干魔芋吸水后的体积膨涨系数很大,最高可达到干品其自身体积的60倍,魔芋在胃内吸水膨涨后使人有饱胀感,自然就不想再吃进更多其他食物。
长期食用魔芋不只是有利于肥胖者。
同样有利于便秘、高血脂、和想要预防胃、肠癌的人群。
当然可以了啊不能。
我给你介绍一个减肥方法吧 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了 坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
如果想减肥,最好的方法是少吃饭,有规律的少吃,别的茶啊,药啊都没用自身经验肯定能

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其它回答
尝尽了苦悲

魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化,能有效吸附胆固醇和胆汁酸,并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。
具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌等功能。
同时,因它不能被人们的唾液吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收,所以对消化道、心脑血管系统疾病、痔疮、减肥、养颜等都有显著功效。
★排 毒:
其丰富的植物纤维素,帮助活跃肠道功能,加快排泄体内有害毒素,预防和减少肠道系统疾病病变发生率。
★减 肥:
热量极低,在充分满足人们的饮食快感的同时不会增肥,无须刻意节食,便能达到均衡饮食从而理想减肥效果。
(我国体育界和香港各界人士对此点十分推崇)。
★通 便:
所含丰富的葡萄甘露聚糖,有效刺激肠壁,保持肠道清爽,防治痔效果立竿见影,(在日本有"肠道清道夫或铁扫耙"之美誉)。
★洁 胃:
大量可溶性植物纤维促进胃肠蠕动,可减少有害物质在胃肠、胆襄中的滞留时间,有效地保护胃粘膜,清洁胃壁。
★疾病防治:
天然甘露聚糖被医学界充分论证可抑制胆固醇、降血脂、降血糖、扩张血管、预防动脉硬化等心脑血管系统疾病,颇具延年益寿功效。
★防糖尿病:
魔芋中的植物纤维被医学证明有增加血液中胰岛素,降低血糖,对控制、预防和治疗糖尿病有极好的辅助效果。
★平衡盐份:
魔芋具有调节或平衡体内盐份之功效。
(营养学证明,人体每天摄取盐份应维持在10g以下)。
★补 钙:
100克魔芋天然食品中含钙约43毫克,更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收,此富钙佳品亦当属补钙首选。

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陪我吹吹风

现代医学则对魔芋有了更多更新的认识:
首先,魔芋中含量最大的葡甘露聚糖(GM)具有强大的膨胀力,既可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重达到减肥健美的目的;
其二,有降脂的作用。
魔芋能降低血清胆固醇和甘油三酯,可有效地减轻高血压和心血管疾病;
其三,具有防癌抗癌的神奇魔力,所以魔芋又被称为“防癌魔衣”;
其四,魔芋能使小肠酶分泌增加,加快清除肠壁上沉积物,使其尽快排出体外。
所以魔芋既能开胃化食,又能清除肠道垃圾,被称为人体的“清道夫”;
其五,魔芋还含有对人体有利的果胶、生物碱、17种氨基酸和微量元素,对于现代富贵病也具有明显的疗效。
另外魔芋还含有一种天然的抗菌素,可防治细菌侵袭,延长贮存时间,起到保鲜防菌的作用。
美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。
华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。
魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用,增加了饱腹感,同时可以减少产热营养素的吸收,可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。
食用方法:

1、体胖减肥者 清晨空腹,取本品5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀,即可饮用!
一日1-2次!

2、糖尿病病人 饭前5-10分钟,取本品5克,加沸水100ml搅拌均匀、饮用!
一日3-4次!
魔芋粉有一种特有的魔芋味道,水冲少了会象藕粉一样粘稠,可以加些盐等你喜欢的东西配合食用,味道会好很多

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少年说

没有啊,他只是一种纤维,能够吸收水分,能够肃立你的肠道,排除毒素,起清洁作用 魔芋的作用原理:
1、KM作为一种可溶性的膳食纤维,可在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用。

2、KM在了中可吸水膨胀(80-100倍),可以抑制食欲,产生饱腹感,使进食量下降。

3、KM可以延缓,阻止胆固醇,单糖等营养物质的吸收,从而使脂及酸在体内的合成减少。

4、KM有润肠,通便的功能,可以增加排便量,因此具有肠道清洗的作用。
你可以在淘宝买 简单吃法; 今天早上冲了5g魔芋粉,加了5g蜂蜜,早餐还有妈妈煮的稀饭(里面有:红小豆,绿豆,小地瓜丁,莲子,我最喜欢喝啦哈哈),因为上班赶时间,就舀了半勺稀饭(大汤勺)放进了充好的魔芋粉里,哈哈哈被我发现了,再也不像胶水一样了,竟然一点都不难吃了,就像喝稀饭一样,哈哈,中午突发奇想像早上一样在冲好的魔芋粉里加了半勺稀饭,然后把适量的荔枝,桃子,杏,弄成丁也放了进去,之后把弄好的“魔芋水果粥”放进了冰箱恒温里,拿出来吃的时候又放了5g的蜂蜜,哈哈哈那个滋味啊,吃起来真的很爽!呵呵吃半碗就很饱了,而且这样吃不但弥补了魔芋粉营养不足的缺陷,更主要是一点都不难吃!哈哈哈哈以后再也不用捏着鼻子往嘴里灌了,正在吃魔芋粉JMS也来试试吧

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猫步轻俏

能。
魔芋是一种低热能,高膳食纤维的食品。
魔芋微粉里的高膳食纤维(葡甘露聚糖)食用后在胃中不消化,并且吸水后膨胀可达原体积的80-100倍,每次只食用少量就给人以饱腹感,自然就会抑制对其他食物的摄取,起到节食的目的。
与此同时,可溶性的膳食纤维会在食物四周形成一种保护层,从而防止消化酶与食物发生作用,阻碍产热营养素的吸收,这样就达到控制体重和减肥的作用哦! 现在,日韩的MM们常用它代替主食,用来瘦身,保持苗条的身材。
除此之外,魔芋还有润肠通便、降血压、血脂、抗癌的作用。
欧美地区的食用者也誉之为:“糖尿病的克星”、“血液净化剂”。
二十世纪七十年代,联合国粮食组织就推荐“魔芋食品”为世界十大保健食品之一 目前市场上的魔芋产品有很多,如魔芋干燥丝、芋(手)结、黑(白)巧果、单(双)色鱿卷、鲍鱼丝、芋丝、素腰片、生鱼片、藕片、神仙豆腐、虾仁等,品种多样我个人觉得“群 益”、“珍 群”的牌子还不错。
麦德龙超市有卖的,淘宝上也有。
你可以试试。
不过,魔芋食品必竟不同于减肥药,无副作用,要长期坚持。

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时间会咬人

买一瓶优格乳,倒一小碗,取一小勺魔芋粉就像撒盐一样一点一点的均匀往碗里放,别放太快,你也可以撒一层之后等一会再接着弄,"一小勺"千万别放多了,估计你吃不下去,别等它完全膨胀了再吃,等你把勺里的放完就搅一搅喝了吧,和优格乳在一起吃还可以,你可别只放开水吃,那真老难吃了 这个是在吃饭前半小时吃的,等到吃饭时你就不觉得饿了,要是还能吃得下饭的话也吃不了太多,对了月经的时候不能吃这个,因为这个属凉性所以不能经期吃 我坚持了三天,每顿都吃这个,体重虽然下降,但是我现在看着优格乳就晕

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孤异女

原料:
魔芋、琼脂做法:
1魔芋洗净煮熟,切成小丁。
琼脂适量,凉水泡软。
2 小锅里加水,放入泡软的琼脂边煮边搅拌,直至琼脂全部溶化,加入魔芋丁搅匀,加一点点生抽看起来会更有食欲,不加也行。
3 把混合液倒入容器中,室温下放置几小时就凝成了冻。
4 切成小块,拌入生抽、醋、油辣子做成的调味汁,琼脂爽滑,魔芋劲道,像吃凉粉的感觉。
凉拌着吃,不加糖。
有的

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陌生友人

这种东西的话呢,吃魔芋面可以减肥是没有什么科学道理的,嗯,如果说这个吃了可以减肥的话,那么应该是这个东西没有什么营养,所以经常吃这个导致营养不良才会体重减下去的,要减肥的话呢,还是按照科学的方法来减肥比较好烦,每日三餐要正常按时的吃,不过呢要下一些运动和锻炼起来吧,身上的肉,运动起来,那么燃烧掉脂肪的话那就会瘦下去。

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品粗茶

只吃魔芋粉不吃饭是受不了的,你可以中午晚饭吃魔芋粉,然后饭少吃点,当然,你要是受得了的话,你也可以不吃饭。
粉粉的吃法有很多种,我是最喜欢把它放在红枣汤里面吃,再弄点桂花,很香的。
还有呢,你也可以加在酸奶里喝,还有水果汁,味道都还可以。
你可以试试看我给你的建议。

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唯我独噂

坚持吃魔芋是可以起到减肥作用的。
魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度,即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的。

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她很重要

魔芋具有减肥的效果,魔芋生长在疏林下,是有益的碱性食品,对食用动物性酸性食品过多的人,搭配吃魔芋,可以达到食品酸、碱平衡。
此外,魔芋还具有降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、减肥、多功能。

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凌晨相约

知道的我是吃芬兰爱森的,已经吃了10天左右,管事,瘦了。
我用的时候是具体 QQ先输入是350再 输入是012最后输入259,

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