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吃鸡男孩儿

准备材料:
螺旋藻一小撮、猪肉100克、猪肝100克、姜片4片 制作步骤:

1、螺旋藻清洗干净备用。

2、要下锅前也就是要煮的时候,再淘洗两三遍就可以下锅了。

3、切肉,切姜片。

4、锅里烧开水。
煮开后就可以放姜片了。

5、放肉、螺旋藻,从煮开算起,煮5分钟。
调味,即可开吃。

6、成品图。
常容易实用,在水中泡一分钟,就会发开,然后拿一些瘦肉丝煮汤,肉丝煮熟后就下发好的螺旋藻,下一些调料,点一点香油就可以出锅了鲜藻的食用方法:

1、新鲜的螺旋藻只要用水冲淋后任何人均可食用,具体形式不限,如净水饮用,也可与果汁、稀饭等食物同时饮用或涂抹在面包上、馒头上食用。
如无肠胃不适,生食为最佳。

2、对于不易冷凉饮食的少数人(如老人和婴儿),可将经冲淋后的鲜藻泥用温开水冲服,这时螺旋藻的颜色可能变成褐绿色或黄褐色,但营养损失不大。
经温开水冲制的鲜藻会产生浓浓的氯基酸香气味,十分适口。

3、对于碱性食品不适应者可在冲兑鲜藻的饮水中加入适量的蜂蜜、食糖或果汁,也可与牛奶同食,这样肠胃不适应现象一般可以避免。
螺旋藻(学名:
Spirulina)是一类低等生物,原核生物,由单细胞或多细胞组成的丝状体,体长200-500μm,宽5-10μm,圆柱形,呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲,形如钟表发条,故而得名。
具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应,提高免疫功能,降低血脂等功效。
保健功效 降低胆固醇 胆固醇降低可以有效的预防心脏病和中风疾病的发作,螺旋藻里的Y—亚麻酸可以降低人体所含的胆固醇,从而可以有效降低高血压和预防心脏病减低胆固醇。
调节血糖 螺旋藻中存在螺旋藻多糖、镁、铬等多种降糖物质,可通过多种途径(如促进胰岛素分泌、减缓糖吸收、促进物质代谢,抗氧化等)调节血糖代谢。
增强免疫系统 由于螺旋藻中的藻多糖和藻蓝蛋白均能增强骨髓细胞的增殖活力,促进胸腺、脾脏等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成,因此螺旋藻具有免疫增强作用。
保护肠胃 大部分胃病患者均属胃酸过多,导致胃炎、胃溃疡等疾病,而螺旋藻是碱性食品,螺旋藻内含有很高的植物性蛋白质以及丰富的叶绿素、β-胡萝卜素等,这些营养物质对胃酸中和及胃肠道粘膜修复、再生和正常分泌功能极为有效,特别适用于肠胃患者。
通过对于肠内环境的良好改善,对糖尿患者也有辅助治疗的意义。
螺旋藻可以提高应急能力,而且对糖尿病、高血压症、脂肪肝、肾损害均有一定的防治和保护作用。
抗肿瘤、防癌抑癌 抗突变和抗癌药物的作用机制与脱氧核糖核酸(DNA )的修复有关,螺旋藻中藻多糖、β- 胡萝卜素、藻蓝蛋白均有此作用,因此螺旋藻在抗肿瘤、防癌方面显示出重要作用。
防治高脂血症 螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%,两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分,可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积,避免损害心血管的正常生理功能。
抗氧化、抗衰老、抗疲劳 自由基是人体衰老和疾病的根源之一,超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反应清除自由基。
螺旋藻可以减轻运动引起的氧自由基损伤,保护细胞膜结构,有抗运动疲劳作用。
抗辐射功能 螺旋藻多糖能抗辐射螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关:
(1)螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖,有丰富的蛋白质及多种维生素(维生素C和维生素E等)、β-胡萝卜素和微量元素(硒、锌和铁等)等生物学活性成分,增加机体免疫功能,缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。
(2)螺旋藻有较强的抗氧化作用,可增强机体抗氧化酶活性,捕捉自由基,由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。
(3)螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素,促进造血功能,缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制。
治疗贫血症 缺铁性贫血是非常普遍的一个现象,而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素,这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。
螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素,它们是合成血红蛋白的原料和辅酶,而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值,因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能,发挥抗贫血的作用。
首先用水把干螺旋藻泡开,用开水焯2-3分钟,然后就可以用来凉拌或者炒,做汤可以直接泡开放下去哦!
我平常最爱用来做汤面,味道很赞哦!
首先用水把干螺旋藻泡开,用开水焯2-3分钟,然后就可以用来凉拌或者炒,做汤可以直接泡开放下去哦!
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其它回答
寻找的是你

问题:应该可以煮汤吧?不晓得!
煮之前清洗一下,待水滚之后就可以放进去了,如果是做汤,最后一分钟放就好,一滚起来就可以了。
比紫菜还方便。
我家常吃。
记住不用放太多哦,它一散开很多的。
螺旋藻制品有多种形式,20多个品种,螺旋藻粉可与果、蔬菜混合食用;
片和胶囊便于随时取用;
颗粒、晶体、藻片容易混合,美味可口,可有多种用途。
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。
用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好;
且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。
螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应。
许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议:
①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中,要边搅拌边缓慢地加入,效果最好。
②干螺旋藻粉会吸湿,用后需拧紧瓶盖。
③无须放冰箱里,但应置于阴凉、干燥的暗处。
在食用螺旋藻粉后几分钟内,人的身体便会有所反应,因为粉剂特别易于消化。
螺旋藻饮料每天一至二次(正餐之间或取代正餐)能及时提供能量和营养。
螺旋藻颗粒,只用一把勺便能将其与液体混匀,也可将其撒在其他食品上;
螺旋藻晶体由冷冻干燥过程得到,藻片则在片式干燥机中制取,,他们均比粉剂易于手工混匀,并可撒于其他食品上。
片剂和胶囊是携带螺旋藻的方便途径。
大部分片剂含螺旋藻200—600毫克,而胶囊含400毫克或更少,这取决于其他体积。
制做片剂和胶囊时,除添加最少量的蔬菜,可在就餐前一小时吃片剂或胶囊。
若一天中某些时候感觉精力不济,吃几片螺旋藻,看看一、二小时后身体会有什么反应。
在喝了酸性饮料,如咖啡酒后,就着小吃几片螺旋藻片或胶囊会很有帮助。
在水中泡一分钟,就会发开,然后拿一些瘦肉丝煮汤,肉丝煮熟后就下发好的螺旋藻,下一些调料,点一点香油就可以出锅了。
保健又方便。

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今生的约定

问题:买的干的螺旋藻怎么煮来吃啊? 我想要减肥,怎么料理?
螺旋藻很好熟,我基本都是放到汤里食用。
螺旋藻豆腐汤,西红柿螺旋藻鸡蛋汤等等,任何汤里都能放,有点像紫菜,但是相比紫菜的韧,螺旋藻的容易嚼烂的口感我更喜欢一些。
煮方便面的时候,我也放点儿,总之,海里的植物,我都喜欢。
螺旋藻制品有多种形式,20多个品种,螺旋藻粉可与果、蔬菜混合食用;
片和胶囊便于随时取用;
颗粒、晶体、藻片容易混合,美味可口,可有多种用途。
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。
用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好;
且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。
螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应。
许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议:
①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中,要边搅拌边缓慢地加入,效果最好。
②干螺旋藻粉会吸湿,用后需拧紧瓶盖。
③无须放冰箱里,但应置于阴凉、干燥的暗处。
在食用螺旋藻粉后几分钟内,人的身体便会有所反应,因为粉剂特别易于消化。
螺旋藻饮料每天一至二次(正餐之间或取代正餐)能及时提供能量和营养。
螺旋藻颗粒,只用一把勺便能将其与液体混匀,也可将其撒在其他食品上;
螺旋藻晶体由冷冻干燥过程得到,藻片则在片式干燥机中制取,,他们均比粉剂易于手工混匀,并可撒于其他食品上。
片剂和胶囊是携带螺旋藻的方便途径。
大部分片剂含螺旋藻200—600毫克,而胶囊含400毫克或更少,这取决于其他体积。
制做片剂和胶囊时,除添加最少量的蔬菜,可在就餐前一小时吃片剂或胶囊。
若一天中某些时候感觉精力不济,吃几片螺旋藻,看看一、二小时后身体会有什么反应。
在喝了酸性饮料,如咖啡酒后,就着小吃几片螺旋藻片或胶囊会很有帮助。

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继续伤我

问题:螺旋藻有很好的功效,但是要怎样烹饪成可口的菜肴呢?有什么好的方法没有?
螺旋藻制品有多种形式,螺旋藻粉可与果、蔬酱混合食用,片和胶囊便于随时取用。
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。
用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好,耗粉不多即可给食物染上墨绿色。
螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应。
许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议:
①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中,要边搅拌边缓慢地加入,以免凝结。
②干螺旋藻粉会吸湿,用后需拧紧瓶盖。
③无须放冰箱里,但应置于阴凉、干燥的暗处。
在食用螺旋藻粉后30分钟内,人的身体便会有所反应,因为粉剂特别易于消化吸收。
螺旋藻饮料每天一至二次(正餐之间或取代正餐),便能及时提供能量和营养。
制成片剂和胶囊使螺旋藻更加方便携带。
大部分片剂含螺旋藻200—600毫克,而胶囊含400毫克或更少。
制做片剂和胶囊时,添加最少量的辅料压片成形或在外层套易溶食用膜,可在就餐前半小时至一小时或饭后服片剂或胶囊。
若一天中某些时候感觉精力不济,随时吃几片螺旋藻,一、二小时后身体一般会有较好反应。
在喝了酸性饮料,如咖啡酒后,就着吃几片螺旋藻片或胶囊也会很有帮助能蓝藻做饲料,蓝藻收集后经稀硫酸恒温处理,加碳酸盐中和,晒干成粉,添加到各类饲料中。
在肉食性鱼类养殖中,藻粉可替代鱼粉。
夏、秋两季每天从太湖捞取50吨湿藻,即可形成生产规模。
做动物饲料,先要解决认识问题,食物或饲料的绝对安全是不存在的。
所以毒理学家认为用“可接受”一词较妥。
某种饲料或食物可接受意味该饲料可食用。

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别人的垃圾我的宝@

问题:RT在网上了解到螺旋藻是非常有益的东东,想把它弄成汤来喝昨天去超市买了一包,要怎么弄呢?最好有详细一点的方法谢谢希望是有丰富烹饪经验的妈妈级人马或家里有人弄过的来回答这个问题谢谢!!!
螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。
螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能。
我只会螺旋藻寿司,不好意思,寿司也不错,就采纳我的吧 螺旋藻寿司材料:
寿司饭300克、紫菜片4张、青瓜(幼)2条、红萝卜(细)1条、有机醋、有机糖、盐适量、醋姜或醋牛蒡丝少许、螺旋藻粉少许做法:
1 淘洗寿司米后加水煮成饭,饭熟后用饭匙挑松饭粒,散去水蒸气;
2 趁饭热时拌入醋和少许螺旋藻粉、糖、盐,平行式搅拌免饭粒破裂及让醋充份平均分布饭粒;
3 饭凉后,将紫菜片铺在寿司竹帘上,将饭推匀紫菜面,放入青瓜幼条、红萝卜幼条,卷成圆筒状;
4 把卷寿司切片、搭配姜丝或牛蒡丝享用。
把它泡开,然后放在锅里,加上各种调料和水,就可以了,但要记住不要熬的时间太长!
螺旋藻有降低胆固醇和血脂的作用。
螺旋藻含有促进乳酸菌产生的因子,能恢复肠内菌群平衡,能迅速修复肠胃黏膜、恢复肠胃功能螺旋藻鸡蛋汤 主料:
螺旋藻10g 辅料:
香油适量,盐适量,鸡蛋1个,十三香适量,香油适量 做法步骤:
1,螺旋藻开水泡开;
2,鸡蛋一颗打散;
3,锅里烧热水加盐;
4,放十三香;
5,螺旋藻用清水洗几遍后把水沥干,放进锅里;
6,鸡蛋下到翻腾的滚水锅里用筷子快速搅拌一下,再放些醋去腥提味;
7,汤好了就可以盛到碗里享用了点上点香油。

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七街酒吧

螺旋藻制品有多种形式,螺旋藻粉可与果、蔬酱混合食用,片和胶囊便于随时取用。
螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色,100%纯粉没有杂色颗粒,可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。
用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好,耗粉不多即可给食物染上墨绿色。
螺旋藻象许多天然食物一样,加热会破坏其丰富的营养,因此制做食品时,要尽可能少加热。
享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果、菜汁中,食用量可从少到多,逐渐适应。
许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。
几点有用的建议: ①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内,或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中,要边搅拌边缓慢地加入,以免凝结。
②干螺旋藻粉会吸湿,用后需拧紧瓶盖。
③无须放冰箱里,但应置于阴凉、干燥的暗处。
螺旋藻粉直接食用可能不太方便,因为螺旋藻有一定的腥味,且粉状的螺旋藻不好吞咽 建议您将螺旋藻粉混在温水中服用,当然如果用蜂蜜口感更加,或将螺旋藻粉加在稀粥中服用; 最好是将一匙螺旋藻粉,放在杯中,然后加入15-20毫升的蜂蜜,或加入100毫升蜂蜜水搅匀后服用,切记不要用超过45度的高温水(温度高腥味更浓且变色)

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清风扶醉月

可以,不过就是煮汤喝这种方法不太科学。
   从味道和营养价值两方面来说效果都很差。
螺旋藻有一种类似于海鲜虾皮的味道,保鲜做的越好味道就越大。
所以煮出来的汤味道一定不好!
   而且螺旋藻不能高温加热,加热之后营养保健效用估计和海带差不多。
如螺旋藻中的藻兰素,暴露于太阳光直射15分钟便会全部消失,在无密封条件下3个月内便基本失效。
更别说直接拿去煮。
    所以说煮汤可以倒是可以,但要有两个条件,一是能够忍受煮出来汤的味道。
二是有那个资本奢侈到用螺旋藻来充当海带。
  建议不要买藻粉,一般的藻粉都是“饲料级”的,这个“饲料”的意思一般人都能明白。
  抗疲劳 抗缺氧 增强免疫力 抗肿瘤 降血脂   以上是螺旋藻的五大保健功效,产地和加工过程决定了螺旋藻成品中所含营养物质及其品质。
高品质和螺旋藻拥有4-5项保健功效。
品质差一些的就只能有2-3项保健功效了。
  个人推荐绿A牌螺旋藻,国内品质,效果最好。

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多想留在你身边

问题:螺旋藻听说对身体很好,与什么一起搭配褒汤最好呢?
螺旋藻乌鸡汤:
乌骨鸡100―200克,螺旋藻10克,山药30克,葱、姜、盐等调味品适量。
将乌骨鸡肉切块,葱切段,姜切片,与螺旋藻、山药一起放入砂锅中,大火煮沸后,改小火炖熟,加入食盐等调味品即可食肉喝汤。
螺旋藻可以拿去泡蛋花汤呀。
都很不错的。

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候鸟集

首先用水把干螺旋藻泡开,用开水焯2-3分钟,然后就可以用来凉拌或者炒,做汤可以直接泡开放下去哦!
我平常最爱用来做汤面,味道很赞哦!
非常容易实用,在水中泡一分钟,就会发开,然后拿一些瘦肉丝煮汤,肉丝煮熟后就下发好的螺旋藻,下一些调料,点一点香油就可以出锅了。
保健又方便

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雞、ド玍蛋

你说的螺旋藻是什么品牌的呢,我给家人买的是中国农业科学院的螺旋藻,在“农爸爸网”上订购的,这个针对糖尿病人是没有副作用的,他还可以起到辅助降低血糖的作用。

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醉影成三人

煮之前清洗一下,待水滚之后就可以放进去了,如果是做汤,最后一分钟放就好,一滚起来就可以了。
比紫菜还方便。
我家常吃。
记住不用放太多哦,它一散开很多的。

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白衫学长

可以煮汤 螺旋藻在水中泡一分钟,就会发开,然后拿一些瘦肉丝煮汤,肉丝煮熟后就下发好的螺旋藻,下一些调料,点一点香油就可以出锅了。
保健又方便。

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