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献世佛

1每次觉得自己缺乏自信心时,对自己说:“我能行!” 2看到别人做好了某件事,对自己说:“其实我能比他做得更好!” 3做好充分的准备,为树立自信的心理打下基础,这就需要在平时努力。
4 要有乐观的情绪。
乐观是人们对事业前途充满信心的一种精神面貌,是成功者具有的品质。
一般地说,具有自信心的人,总是乐观主义者。
正是这种乐观的情绪,使孩子的自信心逐步得到发展与巩固。
5要有坚强的毅力。
爱迪生认为自信和坚强意志是伟大人物最明显的标志,他说:“不管环境变换到何种地步,他的初衷与希望仍不会有丝毫改变,而终于克服障碍,以达到期望的目的。”自信心强的人,一般总具有坚强的毅力,毅力又总是同精力结合在一起构成意志坚持性的品质。
一个具有坚强毅力的人,他不会因成功而骄傲,也不会因失败而气馁;成功能催其不断奋进,失败也能勉励他再接再厉。
毅力与自信心,也是相互促进的。
英国剑桥大学教授霍金,被认为是继爱因斯坦以来人类最伟大的物理学家之一。
霍金凭着坚定的信念支持苦干几十年,在天体物理领域取得了惊人的成就。
他所著的《时间简史》一书,译成了31种文字,畅销至600万册。
6努力用小的成功给自己树立自信心。
成功的完成一些小事,找回成功的感觉。
慢慢的就树立起自己的自信心了。
7对失败进行正确的原因归结,然后根据自己的不足之处做改进 简单的: 喜欢什么就去做吧 比如玩 比如滑冰 比如登山 去外边吧 去大自然中去吧 让你的心里平静一下 而后再回过头来想一想 自信是从你的心里自己生根发芽的! 自己是自己的主宰! 自己是自己的上帝! 生活依旧在继续 不管明天如何 抬起头来向前走 复杂的: 美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。
这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。
既然是后天,就是能克服。
卡耐基还说:“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人,包括我自己。
人人都有,只是程度不同、持续的时间长短而已。”心理学家告诉我们:胆怯、害羞和脸红的人往往对于人际关系格外敏感,也就是人家说的“脸皮儿太薄”。
从心理学上讲,这类人太在意别人对自己怎么看,而对自己缺少应有的自信。
不敢当众表达自己的感受,不仅自己活得很累,也让别人感到不舒服。
为什么有的人能把紧张的心理控制在最短的时间内,让人几乎看不出明显的“症状”,而有的人,尤其是一些女性朋友,却常常表现出脸红、心跳加速,甚至嘴唇打颤呢? 某女士是我国恢复高考后的第一届大学生。
用她自己的话讲,在学校学习乃至后来参加工作,学习成绩和专业技能可以说都是同龄人中的佼佼者。
可是她生性胆怯,怕与陌生人打交道,开口讲话就脸红。
有时不得不随单位或是丈夫参加一些社交活动,可是她总是感到非常不自在。
最让她感到难过的是在年初,单位要搞处级干部竞争上岗,其中一关是“施政演说”。
她没有足够的勇气和胆量,最后只好放弃。
她的专业和资历绝不比人差,然而就是这个由“胆怯、害羞”组成的自卑拖了她的后腿!其实可以说她的“想法”拉了她的后腿。
同时,心态的不开放、想法的单一性也是造成她自卑的主要原因。
心理专家告诉我们,要克服胆怯、害羞的种种不良表现必须先改变心态,然后再进行必要的心理调试和训练。
克服自卑训练法 方法一:行走时抬头、挺胸,步子迈得有弹性 心理学家告诉我们,懒惰的姿势和缓慢步伐,能滋长人的消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。
平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看! 方法二:抬起双眼,目视前方,眼神要正视别人 心理学家告诉我们:不正视别人,意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。
同时,与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三:当众发言 卡耐基说:当众发言是克服羞怯心理、增强人的自信心、提升热忱的有效突破口。
这种办法可以说是克服自卑的最有效的办法。
想一想,你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下?你应明白:当众讲话,谁都会害怕,只是程度不同而已。
所以你不要放过每次当众发言的机会。
方法四:众人面前显显眼心理学家告诉我们:有关成功的一切都是显眼的。
试着在你乘坐地铁或公共汽车时,在较空的车厢里来回走走,或是当步入会场时有意从前排穿过。
并选前排的座位座下,以此来锻炼自己。
增强自信心的11大法则 人人都能忍受灾难和不幸,并能战胜它们。
有人也许不相信自己能办得到,可是人类有强得惊人的内在源泉。
只要我们加以利用,便能引领我们度过难关。
我们较自己所想的更坚强。
法则1:首先对自己抱有希望。
如果你连使自己改变的信心都没有,那就不要再向下看了……要对自己宽容,并使事情看起来容易做到。
法则2:表现得好像自信十足,这会使你勇敢一些。
想象你的身体已接受挑战,显示自己并不是全然的害怕。
法则3:停下来想一想,别人也曾面对沮丧和困难,却克服了它们,别人既然能做到,当然你也能。
法则4:记住:你的生命是以某种节奏前进,你若感到失意消沉,无力面对生命,你也许会沉至山洼的底部;但是你若保持自信,便可能利用当时正扯你下坠的那股力量,跃出洼谷之外。
法则5:记住:夜晚比白天更容易使你感到挫败和气馁。
自信多与太阳一道升起。
法则6:只有想不到的事情,没有干不成的事情。
法则7:我们大多数人所拥有的自信,远比我们想象的更多。
法则8:克服局促不安与羞怯的最佳方法,是对别人感兴趣,并且想着他们。
然后胆怯便会奇迹般消失。
为别人做点事情,举止友好,你便会得到惊喜的回报。
法则9:只有一个人能治疗你的羞涩不安,那便是你自己。
没有什么方法比“忘我”更好。
当你感觉胆怯、害羞和局促不安时,立刻把心思放在别的事情上。
如果你正在演讲,那么除了讲题,一切都忘了吧。
切莫在意别人对你和你的演讲如何看。
忘记自己,继续你的演讲。
法则10:只要下定决心,就能克服任何恐惧。
因为请记住:除了在脑海中,恐惧无处藏身。
法则11:害怕时,把心思放在必须做的事情上。
如果充分准备,便不会害怕。

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其它回答
假使爱你

该怎么办 - 孙子涵 该怎么办 这阴云他不太想走 这挥散不去的思念 不争气的我还在想你 你告诉我该怎么办 生活照样还要继续 你的嘴角 你的呼吸 早就已离我远去 你告诉我该怎么办 you are my everything 这句话你并不知道 说破了这天空 也没令你信我爱你 对你撒了好多小谎 你全都傻到信了 最重要一句 我要娶你 你当我神经病 可 you are my evetything 我并没你想的倔强 你搬走了以后 我每天都等电话响 想知道你过的好么 他对你真好么 不像嘴说的 走就走吧 我还在疑问接下来该怎么办 虽这么说 其实你不必真管我 你的选择其实对的 他确实比我聪明得多 也更不用再想起我 想起我并不会做饭 或皱的衣服没人烫 没人念叨我也挺好 别管我以后怎么办 you are my everything 这句话你并不知道 说破了这天空 也没令你信我爱你 对你撒了好多小谎 你全都傻到信了 最重要一句 我要娶你 你当我神经病 可 you are my evetything 我并没你想的倔强 你搬走了以后 我每天都等电话响 想知道你过的好么 他对你真好么 不像嘴说的 走就走吧 我还在疑问接下来该怎么办 好怕这天空 永远 永远晴不过来 恨这牙刷早已经都落单 你的温柔 你争吵着要走 这一切都留在了以前的时空 时空一去不复返 你的笑容变成我的画板 再想你一遍 再画你一遍 you are my everything 这句话你并不知道 你搬走了以后 我每天都等电话响 想知道你过的好么 他对你真好么 不像嘴说的 走就走吧 我还在疑问接下来该怎么办

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忧桑君@

最近在拍电影《伤心童话》 接下来就是宣传二专了。
歌词:
当你皱着眉头 问我该怎么做 你对他的迁就 却让他一错再错 你努力找藉口 还说你是不是应该更温柔 我的心痛了 我以为我可以 当你的好朋友 只要在你身边 守护你这样就够了 我发现我错了 看你为他挣扎流泪不快乐 我真舍不得 可不可以让我爱你 可不可以别再受委屈 你值得被爱被人好好珍惜 只有我最懂你 别再沉溺 他的刺激 让自己喘不过气 我爱你 我等你 不要迟疑 我就在这里 我以为我可以 当你的好朋友 只要在你身边 守护你这样就够了 我发现我错了 看你为他挣扎流泪不快乐 我真舍不得 可不可以让我爱你 可不可以别再受委屈 你值得被爱被人好好珍惜 只有我最懂你 别再沉溺 他的刺激 让自己喘不过气 我爱你 我等你 不要迟疑 我就在这里 可不可以让我爱你 可不可以别再受委屈 你值得被爱被人好好珍惜 只有我最懂你 别再沉溺 他的刺激 让自己喘不过气 我爱你 我等你 不要迟疑 就让我爱你

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相逢一笑

问题:落叶堆积了好几层,而我踩过青春,听见前世谁在泪雨纷纷。
雨纷纷,就故里草木深,我听闻你始终一个人。
一个人离开,让两个人伤怀,愈合的旧伤又被撕开,最终的结局是梦过后仍不再醒来。
醒来最终要接受,当爱散落的时候,何谓天长和地久,痛苦了一生的时间,是否明白是否足够,怎么会狠心离开我,这一切到底为什么。
为什么,你要离开我,是不是我又做错了什么。
什么是完美的感动,我想到开始头痛,你说不定也是一样,想要爱却害怕遗憾。
遗憾我并不是你唯一,如果我失去这一切,能换来你的真心,就算失去全世界也不伤心。
伤心的时候可以听情歌,忧伤的旋律可以赶走难过。
请接下去,在下无能为力了(每个句号就是一首歌)
醉赤壁难过又有什么用,现在才开始难过,但最后你还是会走,躲在角落里难过,算什么解脱。
解脱,是肯承认这是个错,我不应该还不放手。
放手吧,别象断了还丝连的藕,不回忆,不问候,也不作普通朋友。
朋友不曾孤单过,一声朋友你会懂。

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萌鹿鹿。

不是自己的就不要勉强吧,如果她也像你爱她一样爱你,就不会在乎她穿上高跟鞋是否比你高,说的不好听点,她在嫌弃你(表生气哈,我觉得是这样的)。
再说爱一个人也不一定要得到,你可以远远的看着她,或者在身边守着她,可以在她难过时逗她开心,做一个很好很好的知己,我相信这样你在她心中的地位也会很牢固,我就有这样的朋友~ 现在恋爱以后也不一定会在一起,更何况她现在都不是很愿意和你在一起,与其以后痛苦,不如现在早点放手,或许换个方式相处,你们还会是一辈子的好朋友。
得不到的,才是最好的~把她放在心里,也很幸福~

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孤独到底

放弃该放弃的是明智,放弃不该放弃的是无能,不放弃该放弃的是愚蠢,不放弃不该放弃的是执著。
有句话说的 :如果你看到半杯水,会有什么想法?悲观的人认为“只有半杯水了。”,而乐观的人却认为“还有半杯水呢!” 很多事看你怎么看了,本来事有两面,何必非要往悲观那方走呢?

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手指浪潮

孙燕姿的一句歌词,爱情是流动的,不由人的,何必激动着要理由,相信你只是怕伤害我,不是骗我,很爱过谁会舍得。
难道她随便找一个分手的理由你就满足了吗?你该做的就是反思,你做错了什么,向她道歉,如果没做错什么,那就让她过她想要的生活把,到时候后悔了,你也不要再要她。

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知更鸟

问题:我已写好歌词 需要谱曲和填词的爱音乐者 希望朋友告知
可以变成自己的原创,做好声音小样后可以送到唱片公司,或者直接将歌词送到唱片公司。
歌词作好,接下来了怎么做

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