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山水不胜色

凉茶DIY1西瓜皮凉茶制作方法:
可将外皮绿色的那一层利用起来,洗净后切碎去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀功效:
有祛暑利尿解毒之功。
2薄荷凉茶制作方法:
取薄荷叶、甘草各6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。
功效:
提神醒脑。
3香兰凉茶制作方法:
藿香9克、佩兰9克洗净,和茶叶6克一起放茶壶中,用500毫升开水冲溶,上盖闷5分钟,加入冰块冷却待饮。
功效:
解热祛风,清暑化湿,开胃止呕。
4陈皮茶制作方法:
将干橘子皮10克洗净,撕成小块,放入茶杯中,用开水冲入,盖上杯盖闷10分钟左右,然后去渣,放入少量白糖。
稍凉后,放入冰箱中冰镇一下更好。
功效:
常饮此茶,既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5鲜藕凉茶制作方法:
将鲜藕75克洗净,切成片,放入锅内,倒入750克水,用文火煮。
待锅内水煮至水量的三分之二即可,放入适量的白糖;
功效:
常饮能去火化淤。
6橘子茶制作方法:
将橘子肉和茶叶用开水冲泡,可制成橘子茶,它可防癌、抗癌和预防心血管疾病功效:
如果将经过消毒处理的新鲜橘子皮与白糖一同冲喝,还能起到理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
7桑菊茶制作方法:
将桑叶、白菊花各10克,甘草3克放入锅中稍煮,然后去渣叶,加入少量白糖即成功效:
可散热清肺润喉,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
8荷叶凉茶制作方法:
将半张荷叶撕成碎块,与中药滑石、白术各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分钟左右,去渣取汁,放入少量白糖搅匀,冷却后饮用功效:
可防暑降温。
9淡盐凉茶制作方法:
开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮功效:
能止渴解热除烦,治头晕恶心。
10果汁红茶制作方法:
锅中加水750毫升,加热至沸倒入红茶40克,微沸5分钟,离火去茶叶,晾凉后放入冰箱。
饮用时在杯中倒入红茶40毫升,放少许柠檬汁、橘汁、白砂糖,再加冰水150毫升,滴入少许白兰地酒,放橘子一瓣,碎冰少许功效:
既可去火,又很爽口。
11凉茶原料:
金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等。
功效:
清热解毒。
[编辑本段]注意事项1不要喝隔夜凉茶过去,很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里,一夜浸泡后格外清凉,第二天一家人能喝上一天。
其实这样做是不健康的。
任何茶都不要喝隔夜的,哪怕你用的是紫砂茶壶。
2凉茶可煮可泡最初古人饮茶,是把茶叶放到釜中煎煮,与现在的煎药法大致相同。
到了宋代,随着品茶现象的普及,煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。
凉茶亦可直接冲泡,但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊,大多带有功效性质,煮的话,更易发挥其效用。
最适合的容器;
玻璃壶、瓷碗、茶杯都可以,但要从茶料药性的最好发挥角度来说,还是那种古老的带盖泥陶壶最为适宜。
一则不伤料,二则它装茶不馊,三则比其他容器更具备降温的作用,倒出来的茶水冰凉沁口。
3心急喝不上凉茶虽然凉茶只需煮5~10分钟时间,但要等它凉了再喝却要花半天工夫。
有节约时间的办法,可以往煮好的凉茶里冲凉白开,这并不影响凉茶的功效。
4凉茶也是药凉茶毕竟是药,要注意因人制宜,不能滥服,更不能作为保健药长期服用。
若体质素来虚弱者和婴幼儿,不分青红皂白地长期用药性苦寒的凉茶,则易损伤人体阳气和脾胃,导致出现神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、纳差便溶。
舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候;
尤其是婴幼儿,脏腑娇嫩、形气未充、血少气弱,若长期服用凉茶,攻伐不止,会损伤小儿正气,反而影响小儿健康成长。
小儿虽易生病,但其脏气清灵,充满生机,有病亦易于康复。
有的儿童易感冒咳喘,一个月甚至发病3~4次,其中不少病例是由于婴幼儿期间过量服用药性苦寒之凉茶损伤脾肺之气所致。
为此告诫人们,凉茶服用也有忌。
脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期的妇女要慎服。
即使是健康人,过度引用凉茶轻者脾胃不适,重者会诱发胃肠道疾病。
凉茶是岭南人民根据本地的气候、水土特性,在长期预防疾病与保健的过程中以中医养生理论为指导,以中草药为基础,研制总结出的一类具有清热解毒、生津止渴等功效的饮料总称。
分析凉茶“高热”的原因,有关专家指出,首先,凉茶无毒有效的特点十分符合现代人的消费特点。
饮用凉茶是两广人民长期同大自然作斗争总结而来的一种护身法宝。
据有关医药专家介绍,凉茶凉而不寒,清热而不伤脾胃,没有肝肾毒性,四季皆宜,无病时可防病,有病时能治病,“秋冬防秋燥、春夏祛暑湿”。

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其它回答
夜跑遇你

夏天蚊子多,常常给人们的日常作息带来困扰。
对不少而言,蚊子吸血并不可怕,可怕的是叮咬过后的红肿瘙痒难耐。
如何快速止痒,消肿成了很多手中难题。
怎么办?还是来听听专家们怎么说吧! 据有关研究显示,蚊子对温度尤其敏感,甚至能觉察到细微的温差变化。
蚊子对热量和二氧化碳的喜好,就成了为啥有的人群特别容易招蚊子,而有的人却不怎么受蚊子欢迎的原因。
在炎热的夏季,尤其要注意保持身体干爽清洁,多使用一些碱性物质,如一些瓜果、绿豆汤、凉茶等,这样有利于降温降暑,减少人体二氧化碳的含量。
此外,一些爱美的女士在夏季不宜使用太多的化妆品,如香水、面霜等,要知道蚊子还有个喜好就是逐味。
那么,蚊子叮咬后红肿瘙痒又该如何处理呢? 1 叮咬后红肿瘙痒,不要用手指甲去抓挠、扣,以免破坏表皮细胞,引起炎症感染。
2 用一些抗敏止痒的药膏涂抹,可以使用地塞米松乳膏,一般情况下1-2周可以恢复。
情况严重的,可以在医生的指导下使用强效的激素类药物治疗,直接涂抹皮损处即可。
3 一般的红肿瘙痒,建议先用香皂对叮咬处进行冲洗,然后涂抹带樟脑、薄荷的药膏,如风油精、白虎膏等。
4 此外,也可以试试民间的一些偏方:
比如用大蒜切片,进行敷涂、用芦荟汁进行止痒消肿、维生素B1泡水涂抹、艾条进行熏蒸伤口等。
在自我治疗的同时,仍需防止蚊子的侵袭造成新的叮咬伤口。
注意饮食清淡,保持身体清洁卫生,多吃些碱性食物,注意保持空气流通和干燥。
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放过自己

生活中我们清洗衣物时,有的衣物会掉颜色,这主要和印染技术、染料性质、面料材质有关。
那么在清洗过程中使用一些生活小窍门,就能?够缓解洗衣掉色的情况。

1、盐水固色 清洗容易褪色的衣服时,可先将衣服放入盐水中浸泡,约30分钟左右,用清水漂洗一下,再按一般的方法来洗涤。
盐有固色的作用,所以用盐水浸泡以后可以防止衣服褪色,黑色或红色的衣服效果更明显。

2、开水洗涤 新买的纯棉背心和汗衫,先用开水浸泡洗涤,就可使衣服更耐磨,而且不容易褪色。

3、浓盐水浸泡 有很多牛仔裤在洗涤时都会有一点点掉色,有的是浮色,所以洗前可以先把仔裤放到浓盐水中浸泡约2小时,再用一般的洗涤方法来洗就不容易褪色了。

4、凉茶水浸泡 对付掉色的毛衣时,可以先用凉茶水浸泡,十多分钟以后捞出,用一般的洗涤方法洗涤。

5、醋防褪色 洗涤衣服时,还可以在洗涤剂中加入1-2匙醋,也能防止衣服褪色。
以上是几个缓解洗衣掉色的方法,但是只注意这些是不够的,还有几点需要提示。

1、我们知道衣服在太阳下晒的时间久了也会脱色,所以衣服尽量不要在阳光下暴晒。
可以用反晒的方法,把衣服翻过来,里面向外晾晒。

2、很多染料易溶于水,所以洗涤的时候要注意,不要在热水、洗衣粉水中浸泡太久。

3、洗涤时不要用刷子刷洗,那样的话也容易让衣服掉色。

4、浸泡不同的衣服时一定要注意,不同颜色的要分着泡,防止因个别衣服掉色而发生染色,如果染上就不好处理了。
缓解洗衣掉色的实用方法有不少,以上几种方法是较为简单易行的,更易实施。

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巡夜人

如果你是阴型肥胖,喝老吉之类的凉茶会很容易发胖。
阴型肥胖的特徵[只要符合七项以上条件,你就上榜了]:
1生病的时候,通常不会马上出现病徵,一但病发很容易恶化;
即使感冒也会拖得 很久才复原。
2肤色偏白或带青、怕冷。
3不易流汗,容易浮肿、痰多。
4下半身肥胖。
5容易疲倦。
6吃得很少也瘦不下来。
7情绪容易低落。
8不喜欢运动。
9说话声量柔和。
10手脚容易冰冷。
11水肿型的虚胖、肌肉松软。
12怕吹冷气。
13爱吃温热的食物和甜点。
14排便正常,偶尔会拉肚子。
15血压容易偏低。
阴型肥胖」减肥秘诀:
1多泡澡或足浴[泡脚],每周最少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。
2决不能胡乱的节食,或采用一些不当的减肥方法,像「减肥纤维片」、「苹果疗 法」、 「七天断食」、「减肥胶囊」等等。
这些方法只会让你的身体更虚弱, 因为「阴型」的 人是需要能减肥又能补身的方法才能成功,否则吃得少也瘦不 下来,更可能越减越肥。
3多喝[温热]的饮料或茶水,[绝不能]喝冰冷的饮料,否则减肥成功机率会大大降低。
4吃一点辛辣食物,如生姜、胡椒、山椒、花椒、辣椒等,对身体的加温有很大的 作用。
5每天擦「消脂膏」、「收紧霜」。
6戒绝煎炸、油腻食品以及甜点零食。
7不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替,泡面、味精也不要吃。

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热耳

阴型肥胖特徵[要符合七项条件榜]:1病候通马现病徵病发容易恶化;即使冒拖久才复原2肤色偏白或带青、怕冷3易流汗容易浮肿、痰4半身肥胖5容易疲倦6吃少瘦7情绪容易低落8喜欢运9说声量柔10手脚容易冰冷11水肿型虚胖、肌肉松软12怕吹冷气13吃温热食物甜点14排便偶尔拉肚15血压容易偏低阴型肥胖」减肥秘诀:1泡澡或足浴[泡脚]每周少三促进血液循环并强化新陈代谢2决能胡乱节食或采用些减肥像「减肥纤维片」、「苹疗」、「七断食」、「减肥胶囊」等等些让身体更虚弱「阴型」需要能减肥能补身才能功否则吃少瘦更能越减越肥3喝[温热]饮料或茶水[绝能]喝冰冷饮料否则减肥功机率降低4吃点辛辣食物姜、胡椒、山椒、花椒、辣椒等身体加温作用5每擦「消脂膏」、「收紧霜」6戒绝煎炸、油腻食品及甜点零食7要吃白糖用红糖、蜂蜜代替泡面、味精要吃|||贼甜|||款凉茶火作用比较面含糖,减肥并没用处喝估计发胖

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喃声入耳

1西瓜皮凉茶:
将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块, 放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了。
2薄荷凉茶:
到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀。
常饮此茶能提神醒脑。

3、淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮。
除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容,平静心情。
有好多种凉茶,不知道你说的是那种呀,这是一种以枸骨为主要组分,配入槐树花,甜叶菊,经采摘、挑拣、烘炒、晾晒、甑蒸、粉干工序处理后,按合理配比制作枸骨凉茶的方法。
该凉茶在炎热酷暑季节饮用,甘凉清心、清热消暑;
对牙龈出血,小便热闭,高血压病人,以茶代药长期服用,具有止血、利尿、降低血压的药用功效。
饮用前不需要煎熬,用开水冲泡即可。

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缘分的天空

如何避免
1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;
而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。
不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。
因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
在发现胃病后及时用 渭_硹_搽 调理

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见南山

材料 薄荷,糖渍柠檬 做法
1、新鲜的薄荷放进清水里侵泡洗干净,沥干水分备用。

2、糖渍柠檬准备适量。

3、侵泡好的薄荷叶嫩绿嫩绿的。

4、糖渍柠檬放入适量到杯子。

5、洗净的薄荷叶也放进杯里
6、对入冰水或凉开水拌均泡10分钟就可以了用料 金银花 15g 野菊花 15g 夏枯草 15g 甘草 10-15片 罗汉果 1个 凉茶的做法 全部材料清洗干净,加三升左右的水开始煲凉茶啦?熬了半个小时后就差不多好了,然后等凉后吧全部材料过滤就ok啦?放在冰箱里冰镇,超好喝,解暑良方?

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疚人i

西瓜凉茶 健康功效 西瓜皮利水、清热、止渴 食材用料 西瓜皮水果茶 做法 西瓜皮是要洗干净的,但是最外面的那一层是要用刀给切掉的,外面是不需要的,而且如果可以的话将咬过果肉的地方也切去一点,这样会更加的卫生。
这时候就是要将西瓜皮给切成一小片一小片了,这样泡的话再拿出来会更加的方便,而且西瓜皮也可以在泡的时候被泡的更加的透彻。
西瓜皮和果茶放入清水,西瓜皮和果茶的比例是5:
1,让西瓜汁的味道更浓郁。
煮开,加入冰糖。
捞出凉茶汁,放入冰箱冰镇好了,就可以享受啦金银花、甘草、冰糖、同煮祛火清热。
百合、莲子、枸杞、大枣,同煮美白滋润。
绿豆、冰糖,同煮解暑。

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