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空把光阴负

中医减肥 概述 中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重的减肥方法。
化湿法 用于因脾运不健,聚湿而致的肥胖,症见胀满。
代表方如泽泻汤、二术茯苓汤、防己黄芪汤等。
祛痰法 用于痰浊肥胖。
症见气虚胸闷、嗜睡懒动、苔白腻、舌胖、脉滑。
轻者用二陈汤、平陈汤、三子养亲汤,重者用控涎丹、导痰汤等。
利水法 有微逐与推逐之分。
症见肥胖浮肿、水尿、腹胀、脉细沉。
微逐用五皮饮、小分清饮,推逐用舟车丸、十枣汤之类。
通腑法 以轻泄为主。
多用于嗜食肥甘厚味导致的肥胖。
症见大腹便便、动则喘息、苔黄厚、脉实。
选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片。
消导法 用于食欲无进型肥胖。
症见肥胖懒动、腹满积食、苔白。
一般消肉积用山楂,消面积用神曲,消食积用麦芽。
疏肝利胆法 用于肥胖兼肝郁气滞或血淤者。
症见肥胖兼有胁痛、急躁、眩晕、倦怠、腹胀、舌苔黄、脉弦。
常选温胆汤、疏肝饮、消胀散、逍遥散等。
健脾法 肥胖以健脾补胃为正治法。
症见脾虚气弱、胃纳减少、体倦无力、苔白质淡、脉细弱无力。
常用方如参苓白术散、异功散、枳木丸、五苓散等。
通过中医减肥治疗一段时间,当机体代谢达到一个新的“调节点”,体重即稳定在一个新的水平。
因此,治疗效果巩固、持久、不易反弹。
[编辑本段]减肥食谱以及减肥食物 黑米饭、黑米粥:实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。
这种色素中还富含黄酮类活性物质,是白米的5倍之多,对预防动脉硬化很有效果。
所以,一直以来黑米就被人们当成一种滋补保健品。
做法:煮黑米粥时,先用水浸泡24小时,尽量淘洗多次,记得泡米水与米同煮,这样可以吃尽黑米的营养成分。
早餐时,可以吃点牛奶、鸡蛋;早餐和午餐吃得饱点,晚餐只吃到七分饱。
牛肉清汤:清理肠胃的效果好,再配点苏打饼干。
这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉,加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清,再加些红酒熬煮出来的。
土豆:土豆是富含膳食纤维的食物中,比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物,每148克土豆产生的热量仅为100卡路里,真正的淀粉含量不到2%,而且不含脂肪,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。
水果:橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。
瘦身餐一: 菜汤汤料:洋葱(4-6个),西红柿(4-6个),椰菜(1个),青椒(2个),西芹(1棵),盐(少许)。
将汤料全部切粒,放入滚水中用文火煲1个小时,每天连汤渣饮用,不限量。
菜汤跟以下食物配搭:第一天,全日水果餐(香蕉除外);第二天,蔬菜餐(除了干豆和粟米,另宜选多叶种类),晚餐加一个水煮土豆;第三天,第一、二天的菜单混合(除了土豆);第四天,无限脱脂奶加8根香蕉;第五天,牛肉和六个西红柿,全日喝8杯清水;第六天,不限量牛肉和蔬菜;第七天,糙米、菜和生果。
少食用面包、煎炸食物、含酒精饮料、碳酸化合物饮品和减肥饮品。
瘦身餐二:3日苹果瘦身法。
操作方法:连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物;可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止;不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。
参考: 早餐:全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果 中餐:主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克 晚餐:主食1两,适量鱼肉,适量青菜,一份汤 睡前:脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。
瘦身餐三: 早餐:生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;可可粉、蛋白粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋,任选1-2种;无糖豆浆、柠檬汁或绿茶,任选1种。
午餐:生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;鸡蛋鸭蛋或鹌鹑蛋,肉类、鱼类海鲜或动物内脏,任选1-2种;可可粉、蛋白粉,任选一种;紫菜汤、豆浆汤或鸡蛋汤,任选一种。
晚餐:生西红柿、黄瓜冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜,柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果,任选2种;可可粉、蛋白粉、豆腐、豆皮或豆腐脑,任选1-2种;鱼汤、肉汤或骨头汤,任选一种。
[编辑本段]冬季减肥食谱大全 第一种减肥方法:吐司减肥法 早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可) 中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可) 晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类 ☆通常实施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc 第二种减肥方法:中药饮帖减肥法 决明子2两、、炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。
以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。
☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/也可以采用osli m植物的有效成分,健康方式等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。
第四种减肥方法:蜂蜜减肥法 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝); 第二三天:正常饮食(但不能大吃大喝); 第四天:只喝蜂蜜; 第五六天:正常饮食 ☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 第五种减肥方法:苹果餐 早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了

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其它回答
深情如许

这个还可以,小孩子都比较喜欢玩这些,在网上就能找到官网的。
铭塔主要做磁力积木的。
磁力片积木玩具都是由榉木荷木等制作加工而成。
材质是决定积木玩具质量优劣的重要评估之一,另外就是需要看看积木的油漆处理,水性漆更适合人体皮肤的接触,所以磁力片积木玩具适合孩子玩耍。
但是一般的塑料玩具对孩子的危害还是有的,一岁以内的宝宝还是塑料玩具比较多,但是一定要买质量比较过硬的,不然塑料会有一些有害的物质。
积木有助于开发智力,训练孩子手眼协调能力,积木中的排列,接合,环形,对称等都对孩子的智力有好处。
搭积木时,孩子一定要涉及到比例,对称等问题,这就有利于孩子数概念的早期培养。
积木选购原则 0-1岁:色彩鲜艳的布积木。
1岁前的孩子还没有形成真正意义上的空间概念,那种标准的六面体、有一定质感、符合力学原理的积木,对他们来说意义不是很大,因此最好选择趣味性积木。
如布积木,它柔软,有鲜艳的颜色,还有动物或水果等图案,可以让孩子感知颜色,认识物体,发展触觉等,而且不用担心硬积木碰伤孩子。
当然,如果没有准备这样的玩具,娃娃、布绒动物玩具、图书等同样可以起到这些作用。
小宝宝喜欢把所有到手的东西都往嘴里放,因此不管是木质积木还是布积木,都要安全无毒。
1-2岁:轻便的积木。
1岁多的孩子空间意识正在形成,开始会码高。
即使没有积木,他们也喜欢将什么东西都往一块儿堆,然后很开心地看着它倒下来。
如果积木上画?有小狗、小猫或小娃娃的家等装饰物,孩子会更喜欢玩。
由于这时期孩子的身体控制、手眼协调能力还不是很好,因此要选择轻便的积木,防止积木倒塌时砸伤孩子。
积木块也不要太大,便于孩子抓握。
2-3岁:标准尺寸的积木。
2岁多的孩子空间概念、语言、思维和想象都已发展起来,手的动作、手眼协调能力增强,可以做稍微复杂一些的事情了。
这时,你可以给他选择标准的积木,比如两个半圆正好对成一个正圆,两块短积木加起来的长度正好等于一块长积木等等。
这种积木可以给孩子更多的创造和表现空间。

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簡約伈

一天,小猪、小猴和小熊看见报纸上写着:运木头比赛。
它们想去比一比,看谁能得第一。
小猴、小猪和小熊来到了比赛现场。
这场比赛它们要从哪儿走呢?它们先要穿过一条通向终点的小河,还有一片丛林。
比赛开始了,小熊扛起木头就往前跑。
小猪生气地说:“别以为你力气大就比得过我!”小猴想:我可不想和它们比力气。
小猴灵机一动,想到了一个好办法。
他把一根木头推到水里,爬上木头顺流而下。
小猪已经超过了小熊,推着木头往终点滚去。
小熊用尽全身的力气追在小猪后面,满头大汗。
等它们到达终点时,小猴早已到了终点,得了第一名。
小熊想:只靠力气不动脑子,看来是不行的啊!今天,天空万里无云、春风拂面,大象伯伯叫小猪、小象、小熊帮它造房子。
大象伯伯说:“这房子是用木头做的,你们还要帮我运木头啊!”小猪、小象、小熊异口同声地说:“行!”于是,它们就到森林里去运木头。
可它们一到森林里,就遇到了一个难题:没有车子,没有机器,那该怎么运木头呢?它们绞尽脑汁也想不出办法来。
后来,它们各自想到了办法,只见小猴自言自语地说:“肯定是我的办法最好。”于是它们就用自己的办法去运木头了。
小猴把木头放在水里,用绳子拉着走,走得飞快。
小熊力大无比,他扛着木头走,走得很慢。
小猪用脚踢木头走,走得也很慢。
最后,小猴走得最快,最先到达了目的地。
大象伯伯笑着说:“小猴,你可真聪明啊!”

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Animai°情兽

将龙爪叶去皮,捣烂,拌蜂蜜,每日2匙,可治:
气管炎,哮喘。
龙爪果亦称拐枣、鸡爪梨、解酒果、枳木具等,其种子、叶、皮均可入药。
种子能解酒、除烦躁,根皮具有活血通络、舒筋、解毒散结的功效。
果实含丰富的葡萄糖、苹果酸钙等多种活性成分,生食更佳,具有润五脏、消渴除烦、去膈上热、利便等功效,是糖尿病患者的良药。
对芦荟的药物研究证明,它作为药物主要有以下作用: ①通便利肠 芦荟能促进动物的大肠蠕动,而对小肠影响不大,因此证实了芦荟的泻下作用的主要部位在大肠,而起作用的化合物是芦荟细胞内所含的蒽醌衍生物。
②强心降压 芦荟茎中的提取物有降压作用,提取的柠檬酸钙是强心剂。
③促进免疫 芦荟有免疫刺激能力,它可刺激白细胞DNA的快速合成,还可刺激网状内皮系统的吞噬细胞快速增生,既可提高机体的免疫能力,又可促进坏死细胞脱落,对创伤有促进愈合的作用。
④拮抗肿瘤芦荟含有抗肿瘤的活性物质,如用芦荟提取物浸出液让肿瘤患者服用,可抑制肉瘤S180和艾氏腹水癌的生长。
芦荟中的芦荟素A是一个高分子糖蛋白,具有显著的抗癌作用,主要抗致纤维肉瘤和淋巴细胞白血病。
⑤抗菌消炎 试验表明,芦荟有抗大肠杆菌、绿脓杆菌,须发癣菌等菌类的活性,而其醇浸液对人体结核杆菌也有一定的抑制作用。

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秋男

问题:木薯炖猪脚怎么做
木薯跟猪脚。
花生米一起煲汤,吃了不会中毒 花生番茄酱猪脚 菜谱简介 花生含多元不饱和脂肪酸,猪脚含动物胶质,合二为一可以美容养颜。
材料 主料:
猪脚1对(600g),带皮花生300g 调料:
大葱段3段,大蒜4瓣,老姜片5片,盐1茶匙,冰糖2汤匙,酱油1汤匙,番茄酱2茶匙 做法
1、花生提前在盐水中浸泡3小时。

2、将猪脚切成大块,放入一锅凉水中,大火加热,煮沸后撇去浮沫。
煮10分钟后捞出沥干水分。

3、锅中放入冰糖,倒入1汤匙水,小火加热。

4、等锅中温度逐渐升高后,白糖融化成金黄色糖浆,注意要随时搅拌,避免烧焦。
把猪脚块倒入锅中,搅拌均匀,使猪脚上裹满糖色。

5、加入泡好的花生,放入葱段、蒜瓣、老姜片、酱油和番茄酱(原菜谱上还要求放入蚝油,我没有,就不放了),加2碗温水,盖上盖子,大火烧开。

6、然后改小火炖1个半小时即可。
当中可以去经常翻动一下。
没看懂什么意思?

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沉迷夜色

额,作文给你说说思路,你自己写好了有一只松鼠跑到家里,觉得它很可爱,很想养着它。
于是和妈妈求情,但是妈妈始终不同意,坚持:
“松鼠还是生活在森林里比较好。”但是你态度非常坚决,终于决定养了下来。
给它买了小笼子,食物,还有些小玩具。
松鼠天天生活在无忧无虑之中,可是,有一天,松树突然不吃不喝,把它最喜欢的松仁放到它面前它却置之不理。
终于,你发现,它还是想家了。
和它培养出的感情可不是那么容易消失的,但是它不能不吃不喝这样下去。
善良的你还是决定将它放归森林吧,也许妈妈是对的。
于是你们一家人开着车,来到了森林,将它放生了。
看到它蹦蹦跳跳回到家的身影,你很高兴。
就这么结尾了 %D%A补充:
%D%A作文还是要自己写的~祝你好运~%D%A不明白啊 = =!

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快进时光

问题:如果宝宝在用积木给小动物造房子,遇到了挫折,他无法把小动物都装进去,造的房子太小了,或用积木盖房子,可找不到一块积木正好适合做房顶,此时父母应如何提供帮助?
如果孩子在解决问题时,需要得到成人的帮助,最好仅提供给他们可供选择的方法。
(1)帮助他想办法,怎样通过改变房子来使所有的小动物都能放进去;
如果他还是想不出来,可以提供一些办法让他选择,如可用大块的空心积木来代替块小积木,或者可以使用四块小积木。
(2)让他想想除了用积木,还可以用什么材料来做房顶。
如果他还是想不出来,可以提供一些办法供他选择,如他可以用一块木板,或者一块硬纸板。
引导宝宝怎么搭

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萌港男@

当然这并不是说星钻的做的就怎么好,我个人而言,就无法接受它的造型,至少买了不少机变都是杀肉或者拼下载具形态,机器人实在提不起兴趣,这也是事实。
去万格积木吧看看 很多拼机甲的

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不管有多远

做动物的窝窝啊,比如兔子和小老鼠对养仓鼠一类的人来说,木屑可以吸收仓鼠便便的臭味保持仓鼠窝内的清洁给老鼠做窝如果养仓鼠了可以当仓鼠的床

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